Nahrungsergänzung und Stoffwechsel

Nehme ich wirklich das zu mir, was mein Körper auch braucht?

Wie es heutzutage schon umfänglich bekannt ist, haben wir Menschen oftmals das folgende Problem. Vitamine- und Nährstoffmängel treten vermehrt auf. Dies liegt natürlich nicht ausschließlich an einer unausgewogenen Ernährung oder Fast-Food, sondern ist mittlerweile sogar trotz gesunder und ausgewogener Ernährung möglich.

Doch wieso hat sich Dies zu früher geändert?

Mittlerweile ist bedingt durch Massenproduktion, Chemikalien, Dünger und sonstigen Schadstoffen auf den Feldern und in der Natur, eine Beeinträchtigung der Lebensmittel und unser Wasserqualität eingetreten. Die Lebensmittel mögen vielleicht noch schön aussehen, jedoch ist es häufig so, dass Sie nicht mehr die gewünschten Vitamine und Nährwerte liefern. Deshalb ist es notwendig geworden, sich mit dem Thema Nahrungsergänzung bzw. odnungsgemäße Lebensmittel auseinanderzusetzen, um auch eine optimale Nährstoffversorgung zu erlangen! 

NOVOHEALTH beschäftigt sich mit einem Gesamtkonzept, welches nicht nur darauf ausgelegt ist, für die ausreichende Einnahme von Vitaminen und Nährstoffen zu sorgen, sondern auch darauf, anhand von Stoffwechselkuren und Entgiftungen den Körper zu reinigen und dadurch auch ein gewisses Wunschgewicht innerhalb kürzester Zeit zu erreichen. 

(Neben den Entgiftungen und Stoffwechselkuren haben wir aber auch versucht durch ein optimiertes Trinkwasser die Gesundheit voran zu bringen, aber hierzu mehr auf folgendem Link)

Phasenübersicht

Die Phasen 1-2 zu deinem Traumkörper.

1. Vorbereitung auf den Stoffwechsel Reset

  • Optimale Nährstoffversorgung des Körpers herstellen
  • Lernen von medizinischem Fachwissen
  • Grundlagen zur Ernährung Ziele für Stoffwechselreset definieren

2. Stoffwechsel Reset-Phase

  • Niederkalorische Phase zum
  • Fettabbau
  • Intervallkonzepte besprechen
  • Regelmäßige Körperdokumentation 
  • Neuprogrammierung des Stoffwechsels
  • Entgiftung & Entsäuerung
  • Leichtes Training & Bewegung
  • Mindset Stärkung

Phasenübersicht

Die Phasen 3-4 zu deinem Traumkörper.

3. Stabilisierungsphase

  • Schrittweise Erhöhung der Kalorienzufuhr
  • Fettreichere Kost
  • Intervalle beachten 
  • “Anti Jojo Phase”
  • Mindest Stärkung

4. Integrationsphase (Für die Zukunft)

  • Normale Kalorienzufuhr
  • Alle Lebensmittel erlaubt
  • Erhaltung der Kurerfolge durch Intervallkonzepte
  • Integration einer gesunden Lebensweise im Alltag
  • Muskelaufbau

Sie sind darüber hinaus noch daran interessiert, wie Sie gelenkschonend und mit minimalem Aufwand Ihre Muskulatur erhalten oder aufbauen können? Dann schauen Sie unter der Kategorie "ausgewogene Bewegung" vorbei und treffen Sie ein Konzept an, welches Sie zum Staunen bringen wird. 
HIER geht es zur Bewegung

Weiterhin haben Sie auch Interesse daran, sich zum Thema "optimale Erholung" zu informieren, bzw. herauszufinden, was gesunder Schlaf mit unserer Leistungsfähigkeit des Körpers zu tun hat?
HIER geht es zur Erholung

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